誰にでも心が辛い時はある

人に相談できない悩み

心が辛い時は誰にでもやってくる


blogmurabannerhm002

yajikiiro 心の調子が悪いなぁ…でもどうしたらいいんだろう?という方はコチラ

 

私たちは心が辛い時、自分だけが不幸のどん底にいるように感じてしまいがちです。

だんだんと周囲の人間関係から距離を置くようになったり、誰かと一緒にいたとしても、心が辛い事が表に出てきてバレないように、必死に周囲に気を使って、自分を取り繕ったりしてしまいます。

あなたはお気づきではないと思いますが、実は、このような行動を取っている時、あなたの心と体は相当量のエネルギーを消費しているのです。

そのため、こういう時期が長期間続いたり、睡眠が不十分で疲れが取れなかったりすると、疲労が溜まって、人は再びこのように感じ、その思いを強めてしまいます。

「自分だけが不幸のどん底にいる」

 

ですが、本当に心が辛くてたまらない時、こう思ってしまうのは、あなただけではありません。
誰にだってあります。
なぜなら、心が辛くて大変な時は誰にでもやってくるからです。

精神を鍛錬するために厳しい修行を積んでいるお坊さんにだって何度も心が辛い時はやってきます。
見えないものが見えるというスピリチュアル系の人にも、聖人君子のような立派な人にもです。

そして、誰でも心が辛い時がやってくると、自分だけが不幸のどん底にいるかのように感じるのです。

 

ただ、心が辛い時に受ける心の傷の深さや、回復までの期間はみんな違います。
ここが重要なところです。

心と体が共に健康な人は、心に受ける傷の程度が浅く、回復までの期間も早くなります。
健康でない人は、心に受ける傷の程度が深くなり、回復までの期間も長引くのです。

 

心が辛い時は誰にでもやってきます。
大きいのとか、小さいのとか、一生のうちに何度もやってきます。
大切なのは、その度に、受けた心の傷をしっかり回復させることです。

心はこうして傷を受けて、回復することを繰り返しながら、健康になる能力(傷を回復する能力)を高めて成長するものだからです。

心が辛い時は、心の成長がもっとも高まる時です。
しっかり休養を取って、この期間を大事にお過ごしください。

 

hnhp001

hnbn170127

↓ ↓ ↓この記事をご覧いただきありがとうございます。あなたの応援クリックの1つ1つが励みになります

blogmurabannerhm002


関連記事

  1. 頭痛、吐き気、肩こり、腹痛でお悩みであればストレスチェックを!

    ストレスと体の関係

    ストレスチェック!頭痛、吐き気、肩こり、腹痛でお悩みの方専用

     ストレスが原因の頭痛や吐き気、肩こり、腹痛・・・【うつ病予備軍】スト…

  2. 何をしても満たされない気持ちを抱くのはどうして?

    人に相談できない悩み

    【成功者に多い】何をしても満たされない気持ちを抱えている人へ

     何をしても満たされないという気持ちの背景世の中には周囲の人からは充実…

  3. 心の疲れを癒す時間術とは

    悩み・ストレス解消法

    心の疲れを癒すために 忙しい現代人に役立つ時間術

    心の疲れを癒すには十分な時間をかけて休養を取ることが何よりも重要です。…

  4. 心を穏やかにする方法「ジャーナリング」

    悩み・ストレス解消法

    【イライラしない方法】いつでも心を穏やかに保てる奇跡の習慣

     心を穏やかにする方法「ジャーナリング」これからお伝えする方法は、私が…

  5. 心が辛くてしんどい時を乗り越える

    悩み・ストレス解消法

    心が辛くてしんどい時はどう乗り越えると良いのか?

    心が辛くてしんどい時は誰にでもやってきます。大きなショックが突然やって…

  6. 小林麻央さんのブログを読んで

    人に相談できない悩み

    癌を患った小林麻央さんに起こった大きな心の変化とは?

    テレビで小林麻央さんの「なりたい自分になる」というブログ記事が紹介され…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

相互リンク集

カウンセリングルーム・メンタル系サイト検索『こころのWeb.com

 

心理カウンセリング
心理カウンセリングに関する情報やサイトを紹介。心理カウンセラー、相談所なども地域で検索。各種類別にカウンセリングに関する情報サイトを登録・掲載しています。ホームページ作成をお考えの方にぴったりのサイトを掲載。登録・利用は無料。

 

心理カウンセリングサーチ

 

【心理カウンセリング相談.COM】

ar
2018年10月
« 4月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
  1. 計算高く性的誘惑が巧みな演技性パーソナリティ障害

    パーソナリティ障害の改善

    演技性パーソナリティ障害の分かりやすい診断方法
  2. 依存性パーソナリティ障害は人にNOと言えない。

    人に言えない心の病

    人にNOと言えない性格~依存性パーソナリティ障害とは?
  3. ローゼンメソッドボディーワークとは何?

    ローゼンメソッド・ボディーワーク

    ローゼンメソッド・ボディーワークとは?
  4. 不安で仕方がない方は上手な不安との付き合い方を学びましょう。

    不安とうつの克服

    不安で仕方がないという悩みを解決!上手な不安との付き合い方
  5. カウンセリングは意味がない、効果がないのはなぜ?

    心理カウンセリングの効果

    カウンセリングを受けても効果がない、意味がないという方へ
PAGE TOP