カウンセリングとは何?

心理カウンセリングの効果

カウンセリングで「世界に一つだけの花」を咲かせましょう!


blogmurabannerhm002

yajikiiro 心の調子が悪いなぁ…でもどうしたらいいんだろう?という方はコチラ

 カウンセリングのゴール

カウンセリングを受けることによって、結果的にクライアント(患者様)が得られる心境をとてもよく表現した歌があります。

SMAPの名曲「世界に一つだけの花」です。

槇原敬之さんが手がけたこの曲は、分かりやすい言葉と親しみやすいメロディーで、私たち現代人の多くが秘かに抱いている「外見的な世間の評価に依存した幸せとは違う、本当の幸せとは?」という問いに対する一つの答えを提示してくれています。

そうさ~ 僕らは
世界に一つだけの
一人ひとり違う種を持つ
その花を咲かせることだけに
一生懸命になればいい

小さい花や大きな花
一つとして同じものはないから
NO,1にならなくてもいい
もともと特別なOnly one.

 

私自身、この歌を歌ったり、聞いたりすると、いつも心がスカッとします。
そして、「自分に素直でいていいんだよ」と勇気づけられます。

この歌が単なるヒット曲に終わらずに、日本を代表する名曲の一つとして今でも世代を超えて多くの人達に愛されているのは、「人を見て幸せをはかるのではなく、自分の内面から真の幸せを見つける時代になってほしい」という、この歌に込められた槙原さんのメッセージに普遍性があって、たくさんの人達がそれに共感できるからでしょう。

 

 無条件に自分を愛せない人が急増している

近年、「自分自身を無条件に愛せない」「自分のことが嫌い」「自分自身のことを認められない」といった自己愛の問題を抱える人が急増しています。

以前は稀にしか見られなかった自傷行為(リストカット)や過食・嘔吐などの摂食障害も自己愛(自己肯定感)の不全によるものですし、薬が効かないパーソナリティ障害や新型うつ病もその多くが自己愛(自己肯定感)の不全によるものです。

槙原さんのメッセージが多くの現代人から支持されているのは、この「自分を愛せない」という自己愛の問題が社会に蔓延していることの裏返しと言えるかもしれません。

 

基本的に健全な自己愛(=自己肯定感)とは、自分自身を無条件に愛し、信頼できる能力であって、人生における幸福感や可能性を高めてくれるものです。

槙原さんのメッセージにある「人を見て幸せをはかる」という行為は、自分では満たすことができない自己愛の欠乏を、他人からの評価や、他人と比べることによって外側から満たそうとするものであって、「自分の内面から真の幸せを見つける」には、誰に何と言われようともぶれずに自分自身を信頼できる健全な自己愛(=自己肯定感)が欠かせないのです。

自己愛の不全のために、自分らしさを感じられず、生きづらさを抱えている人々がとても多くなっている今、人々が渇望する幸せの在り方を「世界に一つだけの花」は指し示してくれているのでしょう。

 

 カウンセリングの効果

カウンセリングでできることは心の病や不調からの回復、悩みの解決だけに終わりません。
実は、まだそれから奥深い経験があなたを待っています。

それは、あなたの自己愛をちゃんと満たすことで、「世界に一つだけの花」によって提示された幸せの在り方を「そうありたい」と願うのではなく、現実的に実現してもらうのです。

私がカウンセリングを”自己投資”であると皆さんに勧めているのはそのためになります。

 

カウンセリングはただ単に、病気を克服したり、悩みを解決するだけではありません。

カウンセリングは自分の人生を変えたい、自然体で生き生きした本来の自分を取り戻したいという方の望みを叶えることもできます。

そこが心療内科や精神病院とカウンセリングとの大きな違いです。
病院の投薬治療ではクライアントの自己愛を満たすことは決してできないからです。

 

 カウンセリングとは?

病気や悩みは、あなたの内面にある世界に一つだけの花の”種”が目覚め、変化する時期にあることを教えてくれているメッセージです。

カウンセリングではあなたと一緒にそのメッセージを正しく読み取り、”種”から芽が大きく育つのを丁寧に見守ることで、自己愛を満たし世界に一つだけの花を咲かせることができるのです。

 

心理カウンセラー&ボディーワーカー
大脇秀一郎

心から幸せを感じられない時はいつでもご連絡ください。
「サロン 禅」ホームページへ
≫ カウンセリングQ&A 

こんな記事もあります。

hnhp001

hnbn170127

↓ ↓ ↓この記事をご覧いただきありがとうございます。あなたの応援クリックの1つ1つが励みになります

blogmurabannerhm002


関連記事

  1. 心療内科、精神病院とカウンセリングの違いは何?

    心理カウンセリングの効果

    カウンセリングと心療内科、精神病院との”本質的な”違いとは?

    一般的に知られているカウンセリングと心療内科、精神病院との違いについて…

  2. 人生の質を高めるカウンセリングは自己投資

    心理カウンセリングの効果

    【前編】カウンセリングは”あなたを輝かせる”最良の自己投資になる

    あなたは、カウンセリングは治療的な目的や癒しの目的のためだけに受けるも…

  3. ハートナビ・カウンセリングがボディーワークをする理由

    心理カウンセリングの効果

    サロン 禅ではどうしてカウンセリングの前にボディーワークをするのですか?

     Q. サロン 禅ではどうしてカウンセリングの前にボディーワークをする…

  4. 悠久の自然と調和できる地、鎌倉で人を癒す

    心理カウンセリングの効果

    鎌倉という悠久の自然と調和できる地で人を癒す

    Q, どうして都内ではなく鎌倉で開業されたのですか? 心理カウンセリン…

  5. 人生の質を高めるカウンセリングは自己投資

    心理カウンセリングの効果

    【後編】 カウンセリングは”あなたを輝かせる”最良の自己投資になる

    カウンセリングは”あなたを輝かせる”最良の自己投資になる [1][2]…

  6. オキシトシンの分泌を効果的に促進するには

    心理カウンセリングの効果

    幸せホルモン[オキシトシン]の心理学的な効果と分泌を促進する方法

    絆ホルモンとも幸せホルモンとも呼ばれるオキシトシンが、欧米の最新の心理…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

相互リンク集

カウンセリングルーム・メンタル系サイト検索『こころのWeb.com

 

心理カウンセリング
心理カウンセリングに関する情報やサイトを紹介。心理カウンセラー、相談所なども地域で検索。各種類別にカウンセリングに関する情報サイトを登録・掲載しています。ホームページ作成をお考えの方にぴったりのサイトを掲載。登録・利用は無料。

 

心理カウンセリングサーチ

 

【心理カウンセリング相談.COM】

ar
2017年11月
« 4月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
  1. 悠久の自然と調和できる地、鎌倉で人を癒す

    心理カウンセリングの効果

    鎌倉という悠久の自然と調和できる地で人を癒す
  2. 回避性パーソナリティ障害の人は自分の殻を破るのが困難な性格です。

    パーソナリティ障害の改善

    自分の殻を破るのが困難な性格~回避性パーソナリティ障害とは?
  3. 人にNOと言えない人は自己愛や自己肯定感が弱い

    自分を好きになる方法

    自己愛(自己肯定感)が弱いと人にNOと言えない!
  4. シゾイドパーソナリティ障害にオタク系の性格が多いのはなぜか?

    パーソナリティ障害の改善

    オタク系に多い性格~シゾイドパーソナリティ障害とは?
  5. 不安で仕方がない方は上手な不安との付き合い方を学びましょう。

    不安とうつの克服

    不安で仕方がないという悩みを解決!上手な不安との付き合い方
PAGE TOP