頭痛、吐き気、肩こり、腹痛でお悩みであればストレスチェックを!

ストレスと体の関係

ストレスチェック!頭痛、吐き気、肩こり、腹痛でお悩みの方専用


blogmurabannerhm002

yajikiiro 心の調子が悪いなぁ…でもどうしたらいいんだろう?という方はコチラ

 ストレスが原因の頭痛や吐き気、肩こり、腹痛・・・

  1. 【うつ病予備軍】ストレス性の頭痛や吐き気、肩こりや腹痛は要注意!
  2. ストレスが原因の腹痛や吐き気、肩こりや腹痛を改善するには?
  3. 慢性的な腹痛や吐き気、肩こりや腹痛はストレスを疑え!【不定愁訴とは?】

    要参考:ストレスチェック

 

 頭痛や吐き気、肩こり、腹痛などでお悩みで、自分がストレスを溜めているという自覚がない方へ

以下に挙げる症状のうち、2つ以上の症状に悩まされているという方に、このストレスチェックは大変有用です。

頭痛、吐き気、めまい、動悸、眼痛、首の痛み、肩こり、胸痛、背中の痛み(肩甲骨など)、腹痛(胃痛、下腹部痛を含む)、腰痛、下痢、慢性疲労、だるさ、食欲不振、性欲の減退、集中困難、判断力の低下、気力・意欲の低下、眠気、不眠、喉に物が詰まったような違和感。

 

上記の症状に悩まされている方の中には、「自分にはストレスはない」「頭痛や肩こりはストレスとは関係ない」などと思われている方がいるかもしれませんが、そういった認識には危険が潜んでいます。

といいますのも、こういった症状はうつ病の初期症状としてよく認められるもので、内科(循環器や消化器等)や婦人科、脳神経外科を受診されても改善が認められないばかりか、遅れると本格的なうつ病を発病してしまう危険性があるからです。

ストレスについての自覚がない人にとって、頭痛や吐き気、肩こり、腹痛などがストレスによって引き起こされるという事実を知ることは、将来のうつ病予防になるだけでなく、症状の改善にも大いに役立ちます。

また、このストレスチェックをやってみると、ストレスが溜まることによって、どのような変化が精神的・身体的に起きるのかを理解することもできます。

このストレスチェックは、日本ストレスケア病棟研究会会長をされている精神科医の徳永雄一郎先生が作成されたもので、ストレスによる脳疲労や脳不調をチェックできるだけでなく、疲労によって起こる自律神経失調症状などの身体の変化もチェックできるところが大変優れています。

一見すると身体の不調のように思われがちな症状も、じつはストレスによって引き起こされているものがよく見られますので、上記の症状に思い当たるものが2つ以上あれば、ストレス度をチェックしてみましょう。

ストレスチェックへ ≫≫

 

心理カウンセラー&ボディーワーカー
大脇秀一郎

心から幸せを感じられない時はいつでもご連絡ください。
「サロン 禅」ホームページへ
≫ カウンセリングQ&A 

 ストレスが原因の頭痛や吐き気、肩こり、腹痛・・・

  1. 【うつ病予備軍】ストレス性の頭痛や吐き気、肩こりや腹痛は要注意!
  2. ストレスが原因の腹痛や吐き気、肩こりや腹痛を改善するには?
  3. 慢性的な腹痛や吐き気、肩こりや腹痛はストレスを疑え!【不定愁訴とは?】

    要参考:ストレスチェック

 

hnhp001

hnbn170127

↓ ↓ ↓この記事をご覧いただきありがとうございます。あなたの応援クリックの1つ1つが励みになります

blogmurabannerhm002


関連記事

  1. 心の疲れを癒す時間術とは

    悩み・ストレス解消法

    心の疲れを癒すために 忙しい現代人に役立つ時間術

    心の疲れを癒すには十分な時間をかけて休養を取ることが何よりも重要です。…

  2. 頭痛、吐き気、肩こり、腹痛でお悩みであればストレスチェックを!

    人に言えない心の病

    ストレスチェック・スタート!

      ストレスが原因の頭痛や吐き気、肩こり、腹痛・・・【うつ病予備軍】ス…

  3. うつ病の原因を解き明かす。うつ病になりやすい人とは?

    不安とうつの克服

    【うつ病の原因】うつ病になりやすい人とは?

     うつ病の原因うつ病に悩まされるのは”人間”だけうつ病になりやすい人と…

  4. 心が辛くてしんどい人に伝えたい

    人に相談できない悩み

    今すぐ、心が辛くてしんどい人に伝えてあげたいこと

    私は心理カウンセラーとして日々、様々なクライアントを診ているわけですが…

  5. ストレスが原因の頭痛や吐き気、腹痛について

    ストレスと体の関係

    ストレスが原因の頭痛や吐き気、腹痛を改善するには?

     ストレスが原因の頭痛や吐き気、肩こり、腹痛・・・【うつ病予備軍】スト…

  6. 心が辛くてしんどい時を乗り越える

    悩み・ストレス解消法

    心が辛くてしんどい時はどう乗り越えると良いのか?

    心が辛くてしんどい時は誰にでもやってきます。大きなショックが突然やって…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

相互リンク集

カウンセリングルーム・メンタル系サイト検索『こころのWeb.com

 

心理カウンセリング
心理カウンセリングに関する情報やサイトを紹介。心理カウンセラー、相談所なども地域で検索。各種類別にカウンセリングに関する情報サイトを登録・掲載しています。ホームページ作成をお考えの方にぴったりのサイトを掲載。登録・利用は無料。

 

心理カウンセリングサーチ

 

【心理カウンセリング相談.COM】

ar
2017年11月
« 4月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
  1. カウンセリングとは何?

    心理カウンセリングの効果

    カウンセリングで「世界に一つだけの花」を咲かせましょう!
  2. 10種類のパーソナリティ障害を全網羅

    パーソナリティ障害の改善

    パーソナリティ障害の全10種類のリスト
  3. 真面目な強迫性パーソナリティ障害はもっともうつ病になりやすいタイプ

    パーソナリティ障害の改善

    真面目でうつ病に多い性格~強迫性パーソナリティ障害とは?
  4. 抑うつや不安感のために気分が落ち込みやすい人とは?

    不安とうつの克服

    気分が落ち込みやすく、不安感や抑うつに悩まされやすい人の特徴
  5. 不安で仕方がない方は上手な不安との付き合い方を学びましょう。

    不安とうつの克服

    不安との上手な付き合い方|不安で仕方がない方へ
PAGE TOP