2016年 6月

  1. 悩み・ストレス解消法

    心が辛くてしんどい時はどう乗り越えると良いのか?

    心が辛くてしんどい時は誰にでもやってきます。大きなショックが突然やってくることもあれば、小さなストレスでもそれが長い期間続くと心は滅入ってしまうものです。そして…

  2. 悩み・ストレス解消法

    心の疲れを体から癒す健康法

    心が疲れている時、その影響は体にも及びます。というのは、ストレスやショックなどによって心が乱され、不安定になると、自律神経系の交感神経が優位になったり、副腎皮質…

  3. 悩み・ストレス解消法

    心の疲れを癒すために 忙しい現代人に役立つ時間術

    心の疲れを癒すには十分な時間をかけて休養を取ることが何よりも重要です。言っていることは当たり前のように聞こえますが、現代人で本当にこれができる人はそんなに多くな…

  4. 人に相談できない悩み

    今すぐ、心が辛くてしんどい人に伝えてあげたいこと

    私は心理カウンセラーとして日々、様々なクライアントを診ているわけですが、心が辛くてしんどいという状態がさらに悪化して、すでに心も体も衰弱している方々に初めてお会…

  5. 人に相談できない悩み

    心が辛い時は誰にでもやってくる

     私たちは心が辛い時、自分だけが不幸のどん底にいるように感じてしまいがちです。だんだんと周囲の人間関係から距離を置くようになったり、誰かと一緒にいたとしても、心…

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  1. パーソナリティ障害の改善

    反社会性パーソナリティ障害の分かりやすい診断方法
  2. 悩み・ストレス解消法

    警告!ポジティブ思考の信者になってはいけない!
  3. 不安とうつの克服

    知っておくべき!不安が強い人の典型的な異常行動
  4. 悩み・ストレス解消法

    セックスで「不安・怖れ・ストレス」が解消できるってホント?
  5. 心理カウンセリングの効果

    サロン 禅ではどうしてカウンセリングの前にボディーワークをするのですか?
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