2016年 12月

  1. 心理カウンセリングの効果

    初めて心理カウンセリングを受ける方からのよくある疑問 Q&A

     カウンセリング・初めて心理カウンセリングを受ける方からのよくある疑問 Q&A・カウンセリングを受けても効果がない、意味がないという方へカウンセリングを…

  2. マインドフルネス瞑想講座だより

    マインドフルネス瞑想から学ぶ不安やストレスを解消する方法

     マインドフルネス瞑想1:気分が落ち込みやすく、不安感や抑うつに悩まされやすい人の特徴2:マインドフルネス瞑想が不安感や抑うつが強い人に効果的な理由とは?3:マ…

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  1. 人に相談できない悩み

    癌を患った小林麻央さんに起こった大きな心の変化とは?
  2. 不安とうつの克服

    【うつ病の原因】うつ病に悩まされるのは”人間”だけ
  3. パーソナリティ障害の改善

    犯罪に手を染めやすい性格~反社会性パーソナリティ障害とは?
  4. 人に相談できない悩み

    vol.2 誰にも悩みを相談できない人の心理とは?[その克服法は?]
  5. 自分を好きになる方法

    vol.2 自己愛(自己肯定感)が弱いと人にNOと言えない!
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