こんにちは。
夫のモラハラ改善カウンセラーの大脇です。
夫のモラハラに悩んでいる方の中には、
”自分がどうしたい”
”どう思っている”
ということよりも先に夫の顔色を伺ってしまう…。
そして、夫に合わせて我慢を積み重ねてしまう…。
という方が少なくありません。
このような状態は、自分軸で考えて行動するというよりも、夫の意見に自分の考えや行動が左右されてしまう『他人軸』になってしまいます。
ですから、今までずっと夫の軸で動いていた方が夫のモラハラを治そうとする時に、大事になることの一つが『自分軸』を持つことになります。
しかし、カウンセリングでこのことをお話すると、自分軸を持つのは難しいという方が多いです。
その理由は、今まで夫の意見が100％だったので、今度は自分の意見が100%通らなきゃいけないと思っているようなのです。
”白か黒か”
”０か100か”
という極端な目標を掲げてしまうと、それを達成するのはものすごくハードルが高くなります。
幸せな夫婦関係は対等なもので、持ちつ持たれつの関係ですから『50対50』を目指して欲しいです。
あなたの意見を夫に50％は聞いてもらって、残りの50％は夫の意見を受け入れる。
受け入れる際は、まず自分の意見や気持ちをきちんと夫に伝えた上で、できると良いですね。
そうなれることが、夫婦の幸せと自分らしくいられる幸せを両立するコツだと、私は思います。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
⇒ 著者：モラハラ改善カウンセラー 大脇秀一郎のプロフィールはこちら
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